Dobbiamo essere sempre forti


 

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Dobbiamo essere sempre forti, o perlomeno provarci. Pieni della fiducia di noi stessi. A nulla serve abbattersi per poi morire dentro. A nulla serve rannicchiarsi nei meandri della disperazione. A nulla. Anche se il dispiacere logora il nostro cuore, dobbiamo avere coraggio di reagire; per non morire dentro, amare e apprezzare la vita per quello che è.

cit di Raffaella Frese

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Scelgo me


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Scelgo me, perché in fondo solo io so capirmi, so apprezzarmi e amarmi per quella che sono. Scelgo di essere felice. Di sorridere, e di trovare nuova forza da ciò che sono. Scelgo la realtà invece della finzione. Scelgo la tranquillità e lealtà invece dei compromessi e di quel “arrampicarsi” sugli specchi insipidi e scivolosi. Scelgo me, perché non è mai troppo tardi per essere orgogliosa della vita e di se stessa; essendo tu la tua priorità e la tua unica meta.

— Raffaella Frese ©

C’è stato un tempo che le parole erano troppo pesanti


 

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C’è stato un tempo che le parole erano troppo pesanti, un tempo che dagli altri dipendevano le mie scelte. Oggi orgogliosa di quella che sono diventata, posso urlare al mondo che certe parole ora mi scivolano addosso e le mie scelte dipendono solo dalla mia volontà. Ho capito che il sapore della dignità porta solo un nome; fiducia in sé stessi, perché nulla, nessuna parola vuota ed insignificante può toccarci più delle nostre convinzioni e certezze.

cit di Raffaella Frese

La forza e il coraggio di abbandonare il passato


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La forza e il coraggio di abbandonare il passato sta nel vivere il presente. Oggi. Ogni singolo minuto. Ci poniamo limiti inutili. Alziamo barriere, barricandoci nel passato, ma questo si chiama arrendersi e limitarsi solo ad alzare lo sguardo. Il tempo non è il nostro carnefice, ma è nostro amico. Dobbiamo solo comprendere che vivere è avere gli attributi e capire che Ovunque andremo, la vita sarà quello che abbiamo deciso di essere.

di Raffaella Frese Copyright reserved ©

Certo che ho provato rancore.


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Certo che ho provato rancore. Certo! A volte anche rabbia e frustrazione. È la normalità della vita, anche se non vuoi certe cose ti deludono, inevitabilmente… e tu sei lì spaesato con sguardo basso che pensi e ripensi al rispetto, all’inadeguatezza, alla dignità, all’orgoglio ferito. Ma a nulla serve, a nulla porta quel bisogno di autodistruggersi, annientandosi con elementi che altro non fanno, che dilaniare ed espandere il male interiore, con lacrime inutili. Ho capito che in certi momenti bisogna respirare profondamente, e se non basta, contare fino a mille. Bisogna curare il cuore, l’anima e la vita con un antidoto naturale chiamato “PAZIENZA”. Perché la vita non si chiama perfezione. La vita si chiama semplicemente (esperienze che c’insegnano a vivere). Quindi la pazienza è l’unica arma-medicina, che riesce a portare benefici immediati. Certo, Non renderà la tua vita perfetta, ma sicuramente la renderà a dir poco più serena, più vivibile e meno spaventosa.

Copyright reserved © di Raffaella Frese

I valori prendono vita nelle persone vere


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I valori prendono vita nelle persone vere, autentiche, quelle disposte a rischiare. Quelle che anche se ferite, pugnalate e non capite non sanno portare rancore. Quelle che anche se allontanate e lasciate libere, scelgono di restare perché sanno discernere la strada del cuore.

cit di Raffaella Frese

Lascia che il passato sia passato


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Lascia che il passato sia passato. Lascia che il dolore che hai provato sia fonte d’insegnamento, non di distruzione e fallimento. Anche se il passato, qualche volta fa il dispettoso e bisbiglia dalla serratura, non aprirgli. Chiudi a doppia mandata.Digli di tacere e lasciarti vivere, perché è quello che devi fare, vivere il presente, senza esitare.

Copyright reserved © di Raffaella Frese